Teun

Enthousiast en gedreven zijn mijn meest waardevolle eigenschappen en ik pas deze

toe in alles wat ik doe. Zowel in mijn werk als ademtrainer en stresscoach als in mijn

privé-leven.

​

Als ex-voetballer weet ik wat de waarde is van een goed team. Als survival -en

ultrarunner weet ik wat het is om boven mezelf uit te stijgen. Deze ervaring pas ik toe

in de ontwikkeling van jou en jouw team.

​

Sport, gezondheid en spiritualiteit zijn belangrijke pijlers in mijn leven, waarin ik

mijzelf steeds opnieuw blijf uitdagen op zowel fysiek als mentaal vlak. Zo heb ik veel

ervaring op het gebied van ademtraining, koudetraining, voeding, meditatie, yoga en

intermittent living.

​

Stress is veel meer biologie dan psychologie

Continue 'AAN' staan heeft veel impact op het functioneren van jouw lichaam. Ik

breng jouw fysieke en mentale balans in kaart en zorg voor langdurig herstel in plaats

van langdurig uitval.

​

What doesn't kill you, makes you stronger

Winst behalen door uit je comfort-zone te gaan. Met ademtraining en intermittent

living geef ik jouw energie -en immuunsysteem een boost en word je de beste versie

van jezelf. Ook verhoog je hiermee jouw stressbestendigheid en focus.

Mijn methodes zijn gebaseerd op moderne wetenschap en leefstijlgeneeskunde (o.a.

kPNI).

 

Mijn motto is: energie in je lijf en rust in je hoofd.

​